Omarm de verveling

VOV-Nieuws Gezondheid & welzijn
Rustvoorjebrein

Met zoveel kansen dreigen we de kans om tot rust te komen, te verspelen. Gelukkig kwam het nieuwe boek van Dr. Luc Swinnen vorige week uit. Het heet ‘Rust voor je brein’. Hierin wil Swinnen ons helpen uit de taakgerichte modus te halen om te mijmeren, lummelen en ons te vervelen. Zodat we uiteindelijk – naast gezonder en empathischer - ook effectiever zullen zijn. Het boek sluit hiermee aan bij het werk van Alain de Botton die, bijvoorbeeld in de video The Hard Work of Being Lazy laat zien hoe ons onvermogen om lui te zijn ons geluk in de weg staat.

Offline vs. online

Luc Swinnen zet in dit boek het Default Mode Network (ook wel het rustnetwerk of offlinebrein) tegenover het Central Executive Network (of aandachtsnetwerk/ onlinebrein). Met je offlinebrein mijmer je, ben je in staat creatief, veerkrachtig en empathisch te zijn, terwijl je onlinebrein taak-...

Zin om verder te lezen?

Om dit artikel verder te lezen moet je lid zijn van het VOV netwerk.
Ben je reeds lid? Log dan nu in om verder te lezen.

Word nu lid Inloggen